на самом деле всё удивительно просто.
не выполняя комплекс базовых упражнений, акцентированных на различные игровые аспекты - не будет прогресса в игре.
одними двухстороночками невозможно прибавить всей командой.
так что слушайте человека, который имеет школу (пускай и незаконченную) за плечами и может что-то дать тем, у кого не было возможности заниматься в детстве или юношестве футболом на уровне спортивных школ.

У меня появилось конкретное предложение с можем мы сделать тренировки 3 разовые и просто каждый будет понимать на какую ему больше надо.
На пример:1 тренировка-на технику(бег трусой-5м,растяжка-5м.,ведение мяча-10м,обыгрышь фишек-5м,1=1-7м,1=2-8м,удары в парах-10м,тройках-10м,серия ударов по воротам-10м и не много дыр дыр-30м.)Получится 105 минут.
2.тренировка на физику такая жесткая(6 кругов вокруг пруда 430метров один круг, растяжка-5м.,прыжково беговая работа 15м.,челнок 12м.,эстафета 8м.,зонный квадрат 15м.,и дыр дыр 30м.,бег с ускорениями-5м.)получится 105 мин.
3.тренировка игровая (бег трусой-10м.,растяжка-5м.,разминка-10м.,квадрат-10м.,футбол-в три касания-10м.,в пас на третьего-5м.,с выходом за центр-10м.и обыный футбол 30 мин.).Получится 90 мин.
Ну и тренировки в месяц получится 4 на технику я буду менять упражнение ну чтобы почти ен повторялись,и на физику буду пыттся что то менять по чу-чуть,а в игровая менятся почти не будет ну изменение будут.

Короче народ, ссорится из-за этого ни кому не дам! А тем более уходить из команды!
Вовка ты стал уже кирпичиком нашей команды, так что эти настроения мы закрываем, и мы найдем компромисс, чтобы все были довольны! Договорились?

У меня есть мысли на этот счет, как решить нашу проблему.
Я надеюсь, все Вы вместе мне в этом поможете??? Правда??

И твой КПД не устрайвает меня а не команду ты обычно как я видел двигаешься и туда и обратно и всегда мяч получишь потому что ты открываешься так что тебе лучше всего отдать ну ээто ты двигаешься.ТЫ и в отборе участвуешь хорошо и один в один обыгрышь у тебя хорош за счет быстрых ног.Ну просто мало движения.
У нашей команды категорически мало движения.Мы играем 30 мин. а потом встаем если соперник тоже встал то мы просто играем в футбол одинаковый не на умении и классе.
Вот Вов мы с тобой смотрели как играли на МВА Ураган-и еще что-то.Ты же сам видел как люди на классе обыгывали своего соперника как они двигались каждый просил мяч каждый выбегал в удобную позицию для отдающеего.

Вов пойми если я дам вам обыные упражнение с забеганием и стенкой вы замерзните очень быстро потому что там ускорение и ты стоишь ускорение и ты стоишь,просто ты сам тогда сказал про квадрат что бы сыграть что то я не видел сыгранности потому что нет движения а нет движение потому что нет физике.В ЛФЛ и из-за ограниченного пространства очень много единоборст и если ты их выигрываешь тогда и игру возможно выиграешь.
Я дал среднею физическую нагрузку.Через конусы прыгают все.
Если ты что то считаешь что я делаю не так то пожалуйста проводи трунировку сам,я думаю у тебя хорошо получится.

2)Теперь к Вове,Вова все команды мира по 4-5 тренировок в неделю проводят на физическую нагрузку а тебе её как раз не хватает.Я на тренировке дал квадрат и было интересно посчитать КПД(Вовы,Артема,Кирилла,Миши который Sherifff.Ну может не совсем точно но итог таков Вова-20-25% полезных действий для сведений Хави- 95-97%КПД,Артем был интересен так как был не много ограничен в касаниях и в итоге 55-60% это нормальный результат,Кирилла- 55-60% это тоже нормальный результат,ну и я был не много удивлен Миша получил мяч 24 раза 22 передачи он отдал точно в ногу правда они были все на маленьком расстоянии 2 чуть на ход,все время открывался и на бегал больше Вовы,Артема и Кирилла,6 удачных отбора всего 2 раз его обыграли и один раз он оставил игрока за спиной, ну вот его КПД примерно 70-77%.Это все я считал и записывал не уверен что точно но вроде многое учел.
3)Погода не должна ничего менять посмотрите фильм "Все или ничего"-минута 52.16
4)Вы выполняйте не самую трудную нагрузку-это обычно еще тяжелее и еще дольше ну просто нам не позволяют финансовые условия.
Тренировка в Англии,Нидерланды,Испании,Германии проходит 2-2.5 часа с полной нагрузкой ну это профессионалы у них их 2 в день.Ну у вас она одна в неделю и по времени короче.
5)Я понимаю вашу усталость после работы и пробок и так же хочется домой к женам и детям.Ну поймите я тоже устаю я после своей тренировки в СДЮШОР(а там кросс каждую тренировку на улице на 4км. плюс рывки,ну и обычная работа прыжковая через стойки длится она 2 часа)я еду как в жопу раненный на вашу тренировку чтобы вам дать что я придумал ночью или в школе.Приезжаю и вижу 6-8 человек заряженных на тренировку все остальные с лицами как будто я каждый день даю кросс по 10 км.в полном военном оборудовании.И подумайте кого мне проводить тренировку когда я задумал одно а мне говорят что это не надо или(нахуй нужна это тренировка больше не поеду на эту хуйню).Футбол дается всего 30 минут и это для того чтобы игроки отдохнули и расслабились от тяжелой тренировки а у нас игра футбол это самое главное что нужно остальное нам соперник в игре покажет.
"Сделайте сегодня то что многие не хотят,и завтра сможете то что многие не смогут"

Раз мой кпд не устраивает, я могу запросто уйти и играть там где мой кпд устраивает команду. Это кстати аналог ответа на "я провожу тренировку если кому не нравится пусть сам делает".
У меня лично свободного времени очень мало и лететь через весь город по пробкам, чтобы попрыгать по конусам, я не хочу.
Насчет тренировок, то что ты даешь - это разминка причем чтобы разогрется в основном.

Я прочитал каждое мнение по 2-3 раза.
1)Есть предложение чтобы каждый кто что-то предлагает проводил тренировку говорил как правильно подсказывал не проблема я сам по тренируюсь мне даже это будет больше в кайф.

Да, и еще, как говорится: чем проще - тем лучше! ;-)

Я уважаю старание Никиты, он молодец и поддержку Димы в его пользу в этом вопросе, но и понимаю некоторые недовольства и не могу не согласится с коментом Вовы. Тренировка должна быть продуктивной и на погодные условия тоже внимание надо обращать. Вчера была не плохая погода, а очень хуевая - какие редко бывают! В такой момент для физики сделай 50 присяданий и 5 кругов в быстром темпе пробеги и достаточно, после поиграл пол часа и домой чай пить и никаких пауз - постоять потупить, понять как прыгать, до куда бежать и т.д. Несколько упражнений с мячами, квадрат, двусторнка в 3-4 касания и в конце физики придать для кайфа - такая треня наверное будет более результативной. И поменьше пауз, времени на это нет. А остальное, на мой взгляд слишком долго в подготовке к выполнению и не оч. эффективно.

Полностью поддерживаю формат тренировок, проводимых Никитой. Двигаться надо, господа, на поле, тогда и открываться будем, и пасы отдавать и понимание наладится. Не дело ведь, что команда после 15-20 минут игры встает и некому пасы отдавать. А чтобы двигаться научится по 60 минут, физика нужна и одним получасовым пинанием мяча ее не прокачать. Все мы по 8-10 часов 5 дней в неделю сидим в машинах и офисах, можно раз в неделю приехать на тренировку и челночным рывочки поделать, выложиться! Пол команды после этих разогревочных пробежек уже выдохлось!!! Ну что за дела, как тренируемся, так потом и на поле...
А по поводу погоды вообще смешно, расписание есть расписание, тут ничего не поделаешь. Бодрову ведь не будем в субботу рассказывать, что плохо мы сыграли из-за того, что скользко было и боялись упасть!
Тренируемся, тренируемся!

А то как критиковать с бровки, все горазды, а как свой план тренировок составить, так тишина...

А, и еще, по поводу двухсторонки, если быстро все делать, что Никита говорит, и фигней не заниматься, то на полчаса раньше будем всем столь любимую игру начинать.